Estar sentado más de seis horas al día te quita dos años de vida- El Confidencial (Iván Gil)

Con tres horas al día de actividad física la esperanza de vida podría aumentar una media de dos años. Esta es la principal conclusión de un reciente estudio realizado por un grupo de investigadores del Brigham and Women’s Hospital de Boston y de las universidades de Harvard y Louisiana State, y que ha sido publicado esta semana en el British Medical Journal. La investigación centrada en el impacto de los hábitos de vida sobre la longevidad también ha demostrado que limitar el tiempo que se pasa en frente al televisor a un máximo de dos horas al día podría alargar la vida en un año y tres meses. Continue reading